En lo más profundo de mi ser hay un infinito manantial de Amor
Las 2 Opciones que Tenemos, por Jim Rohn.
Las 2 Opciones que Tenemos, por Jim Rohn.
Gracias, Jim Rohn
Gracias, Jim Rohn
La Cenicienta que NO quería comer perdices
“Este cuento está dedicado
a todas las mujeres valientes
que quieren cambiar su vida
y a todas aquellas que la perdieron
y nos iluminan desde el Cielo”
Nunila López y Myriam Cameros
“La Cenicienta que no quería comer perdices” es un cuento moderno, realista, divertido y profundamente esperanzador que nos muestra la situación de tantas mujeres que un día descubrimos que nuestra vida no es ese cuento de hadas que nos prometieron y que nosotras nos creimos.
La autora Nunila López Salamero y la ilustradora Myriam Cameros Sierra reinventan el cuento clásico de la Cenicienta con una protagonista vegetariana, marchosa y rebelde.
Las ilustraciones tienen fuerza y nada tienen que ver con otros dibujos femeninos más azucarados, y el texto es pura esencia porque, en su brevedad, consigue aunar una crítica feroz contra nuestra sociedad y el papel oficial de la mujer con una visión positiva y holística de metamorfosis.
Son 45 páginas de imágenes y textos minimalistas que se leen en 5′ y que sientan tan bien como un buen masaje.
Os recomendamos a todas y todos leerlo y analizar cuánto hay de cuento o de realidad en nuestras vidas.
Visita el blog oficial: http://nunila-myriam.blogspot.com/
Aqui tienes el enlace al libro en Pdf: http://www.mujeresenred.net/IMG/pdf/lacenicientaquenoqueriacomerperdices.pdf
La Cenicienta que NO quería comer perdices
Las mujeres hoy.... ¿Qué nos está pasando?
Mujeres en carrera, mujeres emprendedoras, mujeres conquistadoras de espacios...
Mujeres racionales.
Se ha tejido una “matrix” que invita a la búsqueda insaciable de seguridad, previsión y garantías.
En la deformación de las cualidades masculinas. Las mujeres se han identificado con los atributos masculinos, aún con los distorsionados. Prácticamente la FEMINEIDAD ha caído en una “trampa”, creyendo que conquistaba espacios y libertad. Hoy, se halla alejada de su ESENCIA.
Donde hay control enfermizo de lo natural, hay crueldad, no brotan el amor ni la creatividad ya que pertenecen al territorio de lo impensado.
los hombres tampoco son hombres...
Las mujeres hoy.... ¿Qué nos está pasando?
Ella
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Ella se ha cansao,
de tirar la toalla,
va quitando poco a poco,
telarañas,
no ha dormido esta noche,
pero no está cansada,
no miró ningun espejo,
pero se siente " to " guapa,
hoy, ELLA se ha puesto,
color en las pestañas,
hoy le gusta su sonrisa,
no se siente una extraña,
hoy sueña lo que quiere,
sin preocuparse por nada,
hoy es una mujer que se da cuenta de su aalmaaa
[ *estribillo* ]
hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para tí,
que nadie puede hacerte daño,
nadie puede hacerte daño
hoy vas a comprender que el miedo,
se puede romper con un solo portazooo
hoy vas a hacer reir porque tus ojos se han " cansao " de ser llanto,
de ser llanto,
hoy vas a conseguir reirte hasta de ti ver
que lo has logradoo
[ *---___---* ]
hoy vas a ser la mujer,
que te de la gana de ser,
hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer,
hoy vas a mirar " palante " que " patras " ya te dolió bastante,
una mujer valiente,
una mujer sonriente,
¡¡mira como pasa!!
hoy no ha sido la mujer
perfecta que esperaban
ha roto sin pudores,
las reglas marcadas,
hoy ha calzado tacones,
para hacer sonar sus pasos,
hoy sabe que su vida
nunca mas será un fracasoo
Ella
El Secreto - La película
El Secreto - La película
Caminata de Poder
La sabiduría natural aconseja esta práctica, porque existe la certeza de que de esta manera se canalizará el exceso de energía física -evitando que se utilice para dañarse a uno mismo o a otros- y se liberarán nuestros recursos creativos, imprescindibles para alcanzar una solución pacífica al problema. En las culturas antiguas se le llama a esto: "ir en busca de la visión".
Caminar o correr nos conectan con la Madre Tierra, que es nuestra provisión de energía natural, la batería más grande que existe.
Paralelamente, permite que moderemos la importancia que le asignamos a nuestros temores, soltemos nuestra ira, y podamos ver nuestras circunstancias desde otra perspectiva.
Caminata de Poder
1.- Elige un asunto sobre el que quieras obtener información, encontrar solución o, simplemente, explorar desde un nivel diferente que el racional.
2.- Sal a la calle. Toma la precaución de llevar un pequeño cuaderno para registrar tus impresiones.
3.- Empieza a caminar, siguiendo alguna ruta que te resulte familiar, para que puedas hacerlo mecánicamente.
4.- Siente el suelo bajo tus pies, su solidez y las sensaciones físicas de tus pies.
5.-Concéntrate en lo que ves, pero sin interpretarlo. Percibe los olores, las formas, las luces y sombras, los relieves. Déjate invadir por las impresiones visuales, ignorando todos los demás estímulos.
6.- Concéntrate ahora en lo que oyes, pero sin interpretarlo. El canto de las aves, los bocinazos de los coches,las voces de la gente, sus pasos sobre la acera. Déjate invadir por las impresiones auditivas, ignorando todos los demás estímulos.
7.- Concéntrate ahora en todo lo que huele. El aroma a aire fresco , el olor a comida que sale por las ventanas de las casas, el humo del cigarrillo de alguien que pasa junto a ti, fumando. Déjate invadir por las impresiones olfativas, ignorando todos los demás estímulos.
8.- A continuación, concéntrate en tu cuerpo, en las sensaciones táctiles. La piel bajo la ropa, tus pies dentro de los zapatos, el clima, el calor del sol o el frío del viento en tu cara. Déjate invadir por las impresiones táctiles, ignorando cualquier otro estímulo.
9.- Súbitamente, da un giro a tu atención. Capta la realidad con todos estos sentidos a la vez y, después de unos instantes, suéltalos. Satúrate de experiencia sensorial (somos mujeres y podemos) y, luego, déjate ir. Déjate alcanzar por el sentir.
10.- Finalmente, concéntrate en tus sensaciones internas. La paz que te brinda la caminata, o la expectativa por un conocimiento nuevo.. El palpitar emocional de un ser sensible. Entra en tu corazón y en tu plexo solar. Experimenta la pasión interna, la vida que late, vibrante.
11.- Si aún persiste el diálogo interno, aplica más presión al paso, la mente no resiste concentrarse en palabras cuando necesita atender los mecanismos fisiológicos del esfuerzo físico.
12.- Mantén tu respiración regular, inspirando por la nariz, exhalando por la boca.
13.- Si puedes dirigirte hacia un lugar natural (no tiene por qué ser un bosque, puede ser una plaza de tu barrio o el jardín de tu casa) mucho mejor. Cuando llegues a destino, siéntate en el suelo. Permite que la tierra se lleve toda tu carga: física, emocional, mental.... Siente como las toxinas de tu cuerpo drenan hacia la tierra, y cómo, al inspirar, se llena de energía limpia y fresca.
14.- Ahora sí, vuelve a enfocar el tema o el problema que tienes en mente estos días. Verás que surge una nueva visión.
Gracias por enviarme el post.
Ayer le envié un ejercicio a una persona que lo necesitaba.
Te lo mando adjunto para que lo leas y lo practiques tú misma. Me lo enseñó una mujer antropóloga y chamana que estuvo en España, con la que hice un curso y con la que mantengo un vínculo especial.
Espero que te guste.
Un gran abrazo, espero que sigas estupenda y tu bebita también.
Roser
Caminata de Poder
La Re-evolución de las Mujeres
La Re-evolución de las Mujeres
Grrriiiitaaaaa!
El fin de semana nos fuimos a Torrevieja, al parque acuático y luego a la feria (parque de atracciones) a llevar a mi niña y a mi sobrinito, pero al final creo que las mamis nos la pasamos mejor que ellos! Nos subimos a una máquina llamada "El mono loco" y nos dió tal sacudida que tengo moretones, pero mereció la pena... Salimos riéndonos a carcajadas y se nos salían las lágrimas de la risa y de tanto gritar.
Aquí les subí el vídeo que me hicieron tirándome del Kamikace del parque acuático. ;-D
Es una experiencia que hay que vivir al menos una vez en la vida, por lo que representa subir tan alto, por superar el miedo, por retarte a tí misma y sacar el valor para saltar así al vacío y por disfrutar de la vida!
Espero que les guste, Besitos! -Marly.
Grrriiiitaaaaa!
Mujeres que corren con los lobos
He recibido este mensaje de mi queridísima amiga Roser, una de las mujeres que más ha impactado mi vida y a la que estoy infinitamente agradecida por compartir conmigo su sabiduría de mujer. Y quiero compartirlo con todas ustedes, y que ustedes lo compartan igualmente para ayudar a más mujeres a despertar a la vida. -Marly
Estimadas todas... Con mi enorme agradecimiento por haberme compartido su sabiduría de mujer. Tengo que elegir 12 mujeres (que hayan marcado mi vida) y de las que crea que quieran participar.
Creo que si este grupo de mujeres estuviera en una habitación juntas, nada sería imposible. Espero elegir las 12 correctas. Espero que mis abrazos y gestos de gratitud y amor les recuerden lo especiales que son. No hay otro mensaje adicional, solamente tienen que enviar este mensaje a otras 12 mujeres y decirme lo que ocurre en el cuarto día. Intenten no romper el ciclo.
Pidan un deseo antes de leer el próximo párrafo ¿Has pedido un deseo ya? esta es la última oportunidad de pedir un deseo.
"Deseo que hoy experimentes paz dentro de ti,
que confíes que te encuentras exactamente donde debes estar, que no olvides las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en tí misma y en otras/os,
que utilices los dones que has recibido y que transmitas a otras/os el amor que se te ha dado.
Deseo que estés felíz contigo misma por lo que eres. Deja esta sabiduría asentarse en tus huesos y deja a tu alma cantar, bailar y amar libremente.
Está ahí para cada una de nosotras".
Ahora envía este mensaje a 12 mujeres; inclúyeme a mi, yo cuento como una....verás por qué.
Mujeres que corren con los lobos
LAS COSAS TAL Y COMO SON.....
Describe el nacimiento de un leopardo que pasa gran parte de su vida en la selva africana, pero termina siendo capturado y llevado a un zoológico de Italia. A partir de entonces, el animal piensa que su vida ha perdido el sentido, y que ya no le resta sino esperar el día de su muerte.
Al igual que este leopardo, todos nosotros tenemos una razón – una razón muy importante – para estar aquí, en este momento, este día.
Relajémonos, por tanto, y prestemos atención.
LAS COSAS TAL Y COMO SON.....
Atrévete
¿cuantas veces a lo largo de la vida nos vemos así? Y cuando hemos sobrepasado la situación desconocida un bienestar nos inunda. Importante tomar las situaciones desconocidas como procesos de aprendizaje.
Atrévete
Carta a mi hijo Juan Diego, de Vanessa Campos
Carta a mi hijo Juan Diego, de Vanessa Campos
Superwoman!
To all the Amazing Superwoman out there, that everyday overcome personal adversities and are an inspiration to the people that surrounds them, its a song that honors our sacrifices and celebrates our accomplishments. Much much love and keep shining!
A todas las Maravillosas Supermujeres ahi fuera, que día tras día superan adversidades y son una inspiración para la gente que las rodea, esta canción hace honor a nuestros sacrificios y celebra nuestros logros. Mucho mucho amor y sigue brillando!
Comparte tu hisoria con Alicia: En el vídeo de Superwoman, Alicia hace el papel de una madre soltera tratando de criar a sus hijos, una mujer trabajadora en la sala de juntas, una mujer astronauta, una Diosa... el video rinde tributo a las mujeres en todas las facetas de su vida.
¿Qué cualidades especificas crees que debe reunir una Supermujer hoy en dia? Di por qué consideras que tú eres una Supermujer y como has superado las adversidades y desafiado a la probabilidad. Esta es la oportunidad para honrar los sacrificios de todas las mujeres del mundo y celebrar sus logros! y puedes compartir con ella tu historia de superación en www.aliciakeys.com/superwoman hay miles y miles de mujeres compartiendo sus historias y fortaleciendose con la energía que transmite su música y su mensaje.
Video Oficial Superwoman: http://www.youtube.com/watch?v=xK8t0gP4isE
Si también te encanta Alicia Keys ya la puedes seguir en Twitter! http://twitter.com/SuperwomanAKHe traducido la canción al español. Si te gustaría que te mande el archivo en .pdf escríbeme un comentario.
Superwoman!
¿Sábes hacia a dónde vas y cómo llegar?
¿Cuántas personas conoces que sólo van dando tumbos por la vida, desorientados, sin ningún sentido aparente de dirección?
Si quieres algo, tienes que tenerlo muy claro en tu mente, programarte positivamente y tomar acción para conseguirlo.
Este audiobook de Jim Rohn me ha cambiado la vida, me lo sé de memoria y es mi regalo para una amiga muy especial.
Durante una conversación yo le comenté que tenía que escuchar a Jim Rohn, pero ella me dijo que su inglés quizá no era tan avanzado, y yo le insistí tanto hasta que le dije que no se preocupara, que yo se lo iba a traducir... y me lo propuse, nunca había hecho algo parecido, es más, no tenía ni idea de cómo iba hacerlo, pero como soy tan persistente al final pude encontrar el software, editar el archivo, incluir mi voz y subirlo a internet.
Y ahora quiero compartirlo contigo, aprovéchalo, para que te ayude a encontrar qué quieres de la vida, a marcarte metas, a tomar acción hacia lo que te hace felíz, porque estás aquí para ser felíz.
Lo puedes descargar a tu ipod, pc, o para escucharlo cuando vas en un viaje largo en coche...
Nota: te recomiendo que reserves unas 2 horas para tí misma, que nadie te moleste, apaga el móvil y enciende tu imaginación.
¿Sábes hacia a dónde vas y cómo llegar?
Mujeres que corren con los lobos
Mujeres que corren con los lobos
Así que Ella planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.
Éste es mi primer cuadro al óleo, lo he pintado gracias a que estoy yendo a clases de pintura y así quiero bautizarlo, con ese título tan largo pero tan claro.
Siempre me gustó la pintura, cuando estaba en el colegio me fascinaba la clase de arte y mi profesora siempre me incentivó a que no lo dejara.
Pero, ya sabemos que hay que estudiar una carrera, trabajar, etc.... y el tema del arte se quedó aparcado por muchísimos años, ya ni me acordaba que me gustaba la pintura, cuando una queridísima amiga me convenció para que fuera a probar un día al grupo de pintura para mujeres en el que ella está desde hacía muchos años, y me enganché. Y aquí está mi primera obra de arte. :-)
Así que Ella planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.
El arte de Simplificar la vida
Luego pasa al plano personal, al exceso de comida, peso, y nos da pautas para cuidar nuestra alimentación y nuestra salud.
Y por último entra en el plano espiritual, en el exceso de información, normas sociales, estereotipos de mujer perfecta en que nos quieren convertir los medios de comunicación, y nos da consejos para vivir una vida más sencilla y siendo ante todo nosotras mismas, liberando todo el potencial que tenemos dentro, nuestra asombrosa capacidad de crear, soñar, dar vida, algo que sólo nosotras podemos hacer.
La autora se llama Dominique Loreau, y es de la editorial Urano.
Es curioso cómo llegó este libro a mi vida, a veces la vida te sorprende y te enseña donde menos te lo esperas.
Este libro me lo regalaron en un curso de Trading! Si! Trading... mira tú dónde... si en la clase el 95% de los alumnos eran hombres! claro, todavía las mujeres no saben ni siquiera qué es eso, mucho menos que se puede uno ganar la vida como trader... pero de eso hablaré otro día. (si quieres aprender más sobre el trading visita mi blog de trading)
Y yo no sé si mis compañeros se lo habrán leido, seguro que la mayoría se lo habrá regalado a su mujer o novia porque estas cosas "son cosas de mujeres" ...
Pero ahora después de haber leído este libro y haber hecho trading, creo que entiendo por qué nos lo dieron en el curso.
Cuando te lo leas sabrás por qué te lo digo.
El arte de Simplificar la vida
Confiar en Nosotros
Buen día, el tema de hoy es muy importante, la capacidad de creer en nosotros mismos es una facultad humana altamente significativa. Creer en nosotros mismos es fundamental, porque lo que realiza un hombre depende de lo que se cree profundamente de su ser.
Lo que sea que queramos conseguir depende en gran medida de que nos creamos capaces o no. De ahí surge la confianza en nosotros y solita sale disparada la fuerza de voluntad para lograrlo. Se necesita como hemos dicho "no sólo talento". Se necesita una fuerte ambición para salir adelante. Necesitamos confiar fuertemente en nosotros una y otra vez, sin peros, sin cansancio, sin ninguna duda, puede ser que nos cansemos de algunos sistemas, pero cansarnos de creer en nosotros no puede tener cabida.
Creer en nosotros, nos hace ser quienes somos, es lo que nos guía, es nuestro alimento, es lo que nos mantiene caminando derechos frente a circunstancias que nos retan, es lo que nos da resistencia y dirección. ¿Creemos o no creemos en nosotros?
Claro que la confianza no viene de la nada, como en las posturas de yoga, confío en mí porque me voy sintiendo, porque me estoy escuchando, porque me voy alentando yo mismo, o sea que yo mismo he cultivado confianza en mi, porque no pierdo el piso, porque estoy bien conectado conmigo y con la tierra. Es decir, con mi realidad y mi potencial
Si dejamos de creer en nosotros somos hombres muertos, a respirar.
La frase de la semana es de Cicerón y dice "Nadie que confía en sí mismo envidia la virtud del otro".
Soy Alejandro Maldonado, que pasen un día feliz. Namaste.
Confiar en Nosotros
Vacio del Alma
"Es preciso que dejes un espacio, un vacío, para que cosas nuevas lleguen a tu vida"
Purifica tu espíritu. Los pensamientos negativos, los pensamientos agitados, los pensamientos destructivos, las dudas, contaminan nuestro mundo mental. Hay que eliminar todo eso con el fin de mejorar nuestra ecología interior, sustituyéndolo por actitudes positivas.
La ecología interior es una tarea de perfeccionamiento de UNA MISMA, y podríamos decir que es una tarea espiritual.
Pero se necesita algo más que decisiones para controlar las pasiones y recuperar el equilibrio. Es toda una reconstrucción del pensamiento lo que se impone.
Ocuparse de sí, quererse, respetarse, son nuestros deberes primordiales.
Algunas tradiciones (sobretodo las occidentales y de los países ricos) quieren impedir que asignemos a estos preceptos una valoración positiva. Los califican de egocentrismo, narcisismo, etc. Por el contrario, ocuparse de una misma tiene siempre un sentido positivo. El ascetismo (conjunto de prácticas y reglas que ejercitan el espíritu para lograr el autodominio) es una vía necesaria para la serenidad y el autodescubrimiento. Hacer un esfuerzo con itención de cambiar, es ante todo liberarse. No pedirle demasiado a la vida, evitar los excesos, conducirse con humildad, ésas son las reglas que debe respetar quien desee evolucionar.
Podemos y debemos asumir la responsabilidad de cambiar y mejorarnos, con el objetivo de alcanzar el Yo. "Hay que proteger ese yo, defenderla, acorazarla, respetarla, honrarla, poseerla, no perderla de vista y ordenar toda nuestra vida a su alrededor. Al contacto con ella, podemos experimentar el mayor goce y el único legítimo, duradero y permanente" - Séneca.
Vivimos dentro de una cárcel psicológica que hemos construido y en la que nos encadenan nuestras creencias, opiniones, estudios así como las influencias del entorno. Si nuestro espíritu se halla congestionado no podremos funcionar normalmente. Son demasiadas las cosas que nos arrebatan, nos despistan, dificultan nuestra concentración.
Con el paso de los años, nuestro espíritu se rodea de impedimentos como una vieja buhardilla llena de objetos inútiles y olvidados.
Ordenar el espíritu se parece a ordenar los objetos materiales, por cuanto implica eliminar lo que ya no sirva a determinadas necesidades, a fin de hacer sitio a lo que nos importa de verdad.
Al igual que la ausencia de objetos facilita la vida, la sustracción de pensamientos abre espacios para lo nuevo. Si te entrenas con regularidad en suprimir o expulsar de tu espíritu determinadas ideas, los actos que éstas acarreaban quedarán suprimidos también.
Establece una lista de las ideas o pensamientos que cruzan con más frecuencia por tu mente, y que vas escuchando en el transcurso del día, una y otra vez, de manera que te has acostumbrado tanto a ellos que ni siquiera se te ocurre la posibilidad de expulsarlos.
Esa lista debe redactarse con mucha antelación, con minuciosidad, dedicándole el tiempo que sea necesario. Una vez sea firme la lista, trata de expulsar esas ideas de tu cabeza, una a una, durante toda la jornada. Recházalas con amabilidad, pero con firmeza, todas las veces que vuelvan a aparecer. Este ejercicio revelará sus frutos el día que te sorpendas con el descubrimiento de las nuevas ideas para las que haz abierto espacios.
- del libro El arte de simplificar la vida. de Dominique Loreau.
Vacio del Alma
Aprendiendo
Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes… y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.
Y después de un tiempo uno aprende que, si es demasiado, hasta el calor del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende… y con cada día uno aprende.
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados al cuadrado.
Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado incierto para hacer planes.
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añorarás terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido.
Desafortunadamente, solo con el tiempo…
- de Jorge Luis Borges
Aprendiendo